El cuerpo es una enseñanza, lo que podemos aprender de él es infinito y es en la respiración que conecta con todo. Es donde podemos comenzar a sanar la herida de la humanidad. Muchas veces nos sentimos frustrados, confundidos y con mucho dolor físico y mental. Pensemos que el cuerpo…

Practicar la meditación disminuye la ansiedad y mejora la forma en que te relacionas con el Universo. ¿De qué hablar ahora? Me encuentro buscando teorías y razones por las cuales escribir un artículo, mi tendencia perfeccionista de mujer Virgo me condena muchas veces a dejar de hacer ciertas cosas por…

El soñar y el no soñar. El estar aquí y allá. Como artistas, de naturaleza creativa, vivimos mundos inexistentes pero reales en nuestra imaginación, convirtiendo así nuestra vida en una vida multilateral. Pessoa, el poeta portugués escribió: “Estoy virtualmente convencido de que nunca estoy despierto. No estoy seguro de si…

Está de más empezar a hablar de todos los prejuicios que las maestras y maestros de yoga tenemos. — Que no tomamos, que no fumamos, que no decimos malas palabras y nunca estamos de mal humor — . El colmo fue en la boda de una de mis mejores amigas…